Marche Nordique

La marche Nordique est un sport à la mode. Plus qu’une mode, un nouveau mode de vie !
Ecologique et économique, tournée vers la nature, le bien-être, la convivialité et le respect de l’environnement, la Marche Nordique est un sport durable ! Alors, prenez vos bâtons, et allez vous promener !

Utilisée à l’origine par les skieurs de fond comme entraînement d’été, le nordic walking ou marche nordique  fut développé en tant qu’exercice de bien-être en plein air.

Le Nordic Walking a été lancé en Finlande en 1997 et s’est développé avec succès d’abord en Allemagne et en Suisse.

Moins traumatisant que le jogging, plus sain que le fitness en salle puisqu’il se pratique à l’extérieur, la marche nordique est un sport complet, agréable et procurant le plaisir d’un style de vie sain et actif.

Il convient à tous, sans limite d’âge ni de condition physique. Il permet aux seniors de pratiquer une activité physique, non traumatisante et recommandée pour la prévention des maladies liées à la sédentarisation.

Nous vous proposons des sorties Marche Nordique dans le Bugey et le Jura sur mesure pour votre évènement EVG, EVJF, Incentive, Anniversaire

Avec UBAC c'est :
  • Tonifie le corps en douceur
  • Ménage le dos et les articulations
  • Brûle plus de calories que la marche habituelle
  • Pratique en plein air par tous les temps
Infos pratiques :

Age minimum : adulte (niveau de débutant accepté, tout niveau)

Équipement individuel fourni
(bâtons carbone spécifique ultra léger avec gantelet)

Matériel à prévoir : Chaussures de sport, gourde, barres céréales.

Durée de l'activité :
  • 1h45 à 2h
Tarifs :

Individuel à partir de 14 €/pers (par séance).

Individuel à partir de 120 €/pers (carte de 10 séances).

Groupe à partir de 120 €/pers.
(8 personnes minimum)

Haut Bugey

Tout les jeudis soir de novembre à mars, de 18h20 à 20h20.

Les sorties en Marche Nordique changent de lieu de départ à chaque fois afin de vous faire découvrir ou redécouvrir votre région du Haut bugey.

"Le meilleur grimpeur du monde, c'est celui qui prend le plus de plaisir."
Alex Lowe