Marche Nordique

Ubac vous propose chaque semaine des sorties de Marche Nordique dans l’Ain, dans le massif du Haut Bugey, près de Nantua.

La Marche Nordique est un sport à la mode et même un nouveau mode de vie ! La Marche Nordique est un sport écologique et économique, tourné vers la nature, le bien-être, la convivialité et le respect de l’environnement. Alors, prenez vos bâtons, et allez vous promener !

La Marche Norique (ou Nordic Walking) à été inventée par les skieurs de fond comme moyen d’entraînement pour l’été. Elle a ensuite été reprise comme sport de loisir à part entière en Finlande, à partir de 1997. Le Nordic Walking s’est d’abord développé avec succès en Allemagne puis en Suisse, jusqu’à arriver dans le Bugey.

Moins traumatisant que le jogging, plus sain que le fitness en salle puisqu’elle se pratique à l’extérieur, la marche nordique est un sport complet, agréable et procurant le plaisir d’un style de vie sain et actif.

La Marche Nordique convient à tous, sans limite d’âge ni de condition physique. Elle permet aux seniors de pratiquer une activité physique, non traumatisante et recommandée pour la prévention des maladies liées à la sédentarisation.

Nous vous proposons des sorties Marche Nordique sur mesure, dans l’Ain, dans le massif du Bugey et du Revermont ainsi que dans le Jura  pour votre évènement EVG, EVJF, Incentive, Anniversaire


Chaque semaine, de Novembre à Mars, nous vous proposons des sorties Marche Nordique près de Nantua dans le Haut-Bugey. Nos parcours changent à chaque fois.

Avec UBAC c'est :
  • Tonifie le corps en douceur
  • Ménage le dos et les articulations
  • Brûle plus de calories que la marche habituelle
  • Marche Nordique en plein air par tous les temps
  • Découvrir le Bugey en Marche Nordique
Infos pratiques :

Age minimum : adulte (tous niveaux)

Équipement individuel fourni
(bâtons carbone spécifique ultra léger avec gantelet)

Matériel à prévoir : Chaussures de sport, gourde, barres céréales.

Durée de l'activité :
  • 1h45 à 2h
Tarifs :

Individuel : 14 €/pers

Carte de 10 séances : 120 €

Groupe : 120 €/groupe*

Cours particuliers 2h : 115€*

Groupes de 10 personnes maximum sauf cours particuliers 4 personnes maximum.

Haut Bugey

Nous vous proposons tous les jeudis soir de novembre à mars, de 18h20 à 20h20, des sorties et entrainements de Marche Nordique dans le Haut Bugey autour de Nantua.

Les sorties en Marche Nordique changent de lieux de départs chaque semaine. Vous pourrez donc découvrir un nouveau bout de votre région du Haut Bugey à chaque sorties.

"Le meilleur grimpeur du monde, c'est celui qui prend le plus de plaisir."
Alex Lowe